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您好，欢迎来到多多范文网!
更新时间：2025-05-28 22:19:27 发布时间：2025-05-28 22:19:27 作者：文/会员上传 下载docx
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预防近视演讲稿（通用31篇）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
最新预防近视国旗下讲话稿3
我是三（2）中队辅导员付。
清晨，第一缕阳光将你唤醒，天边的云霞映入你的眼底。夜晚，满天繁星眨着眼睛，向你讲述宇宙的秘密。一年里，粉红的桃花，洁白的荷花，金黄的菊花……放电影似的走过你的眼睛。这些给你带来什么样的感受呢？（美！）是的，这都归功于我们的眼睛！我们用眼睛可以观看精彩的电视节目，阅读有趣的书籍，识人辨物……。假如我们没有了眼睛。那会是什么样子呢？我们就不能看书、写字、打游戏、开车、走路……，甚至连生活都没有办法自理。
眼睛对我们来说太重要了！但是，据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼疾率达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了我们能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把“爱护眼睛、保护视力”的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。20xx年6月6日是第xx届全国“爱眼日”，我建议大家从以下几点做起：
1、学习时，光线要充足，养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，头正、身直、臂开、足安，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的.作用。
2、生活中，尽量少看电视和电脑等电子产品，看也要保持一定距离和坐姿的端正。平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。保证充足的睡眠，它能消除眼睛疲劳，也能保持身体健康。
上天给了我们明亮的眼睛，我们要好好保护它，用它去寻找光明。只要同学们自觉行动，及时纠正，我相信，同学们就一定会拥有一双更清澈又明亮的眼睛，一定会拥有一片更美好又光明的未来!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的`课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：
（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。
（2）避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
（3）注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；
孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。
（4）纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?
如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看同学们，时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。
随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的.出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：
（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。
（2）避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
（3）注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；
孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。
（4）纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的`事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺; 二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;
三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字; 不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书; 不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，你们记住了吗?
老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活! 谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。
现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。
我曾经有一个朋友，他的.成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。
于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。
是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，老师们，现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的.因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。
一、少吃甜食可保护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。
二、护脚有益于保护视力。脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。
三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。
四、两项运动可以保护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。
希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的`眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗?同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。
同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。
谢谢大家!
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好!
人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗?
日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
2、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一"：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、"三不"：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来! 预防近视国旗下讲话稿 篇尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的'视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。
同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。
近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢
1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等。
5、多锻炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。近视给我们的.生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
保护眼睛预防近视的演讲稿同学们，老师们：
现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。
一、少吃甜食可保护视力。
糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。
二、护脚有益于保护视力。
脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。三、锻炼咬肌有益保护视力。
经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。四、两项运动可以保护视力和提高视力。
跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。
希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。
朋友们：
于是，几乎忘了什么是行走的我，又开始像小孩那样练习走路。可是，我失去知觉的左腿根本支撑不住身体，手一离开扶助物，身体便失去平衡，人也立刻摔倒了。一个大活人，重重地摔在水泥地上，而且还是一而再再而三地摔倒，要说不疼，或者说我不怕疼，那是违心的——头摔破了、胳膊摔得骨裂了，右腿已愈合的刀口摔开了……但为了能重新走路，我咬着牙默默地忍受着……
经过近两年的拼命锻炼，奇迹终于出现了：我从轮椅上站了起来，并且可以不用任何扶持慢慢挪动。这是我人生旅途中第一次通过自己的努力换取的收获，我的心情是何等的激动、何等的舒畅啊!然而，当我拖着那条不能弯曲的直腿，一瘸一拐地走出家门时，却招致邻居家孩子的嘲笑……到了夜晚，人们都进入梦乡，我的内心时时不能平静，想到命运的种.种不公，委屈的`泪再也忍不住便夺眶而出……残疾人也是人，尤其我还是个孩子。我要抗争!我要纠正残疾人在人们心目中被扭曲的形象!
我知道要想让他人改变对自己的看法，就要有知识、有水平、有能力，那就需要努力学习，不断进取，完善自我，增长才干。“蚌病成珠”说的是牡蛎的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成为“珍珠”，但我企望生活得有意义。因此，我把所有的精力都用在了学习上。各位知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲，退之千里。为了坚持心中那毫无怨悔的生活方式，我利用同龄人玩耍嬉戏、看电视、逛公园以及休息时间看书学习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我怀着满腔的壮志豪情，终于走进了残疾人生命的辉煌：在小学我连跳两级，上中学后，我仍旧名列前茅。又因为我作文成绩突出，在报刊上发表过百余篇文章，并多次获奖，所以被誉为“校园小作家”。辽宁电视台、《辽宁日报》、《妇女》杂志等多家新闻单位对我都进行了专题报导。我没有满足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高层次的目标冲刺!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
世上有很多东西我们都应该学会分享。
学会分享阳光，我们可以学会分享阳光的灿烂、阳光的明媚、阳光的普照、阳光的温暖、阳光的博大胸怀、阳光的无私胸襟。
学会分享雨露，我们可以学会分享雨露的飘飘、雨露的洒洒、雨露的滋润、雨露的浇灌、雨露润物细无声的行为、雨露滋润禾苗壮的结果。
学会分享空气，我们可以学会分享空气的清新、空气的灵动、空气的无处不在、空气的无处不有、空气的充实、空气的富有。
学会分享风，我们可以学会分享风的轻拂、风的迅速、风的自由、风的灵活、风的能量、风的力量。
学会分享鲜花，我们可以学会分享鲜花的多姿、鲜花的多彩、鲜花的艳丽、鲜花的芳香、鲜花的迷人、鲜花的阳光、鲜花的青春、鲜花的美丽。
学会分享水果，我们可以学会分享水果的丰硕、水果的甘甜、水果的清香、水果的乳汁、水果的慷慨、水果的大度、水果的无私、水果的奉献。
学会分享小草，我们可以学会分享小草的青翠、小草的碧绿、小草的默默、小草的无闻、小草的柔情、小草的青春活力、小草生命力的旺盛。
学会分享树木，我们可以学会分享树木的茂盛、树木的阳刚、树木的正直、树木的坚定、树木的勇敢、树木的执著、树木的不屈。
学会分享时间，我们可以学会分享时间的悠悠久远、时间的稍纵即逝、时间的.默默无闻、时间的公平、时间的无私。
学会分享空间，我们可以学会分享空间的无限、空间的豁达、空间的大度。
学会分享学习，我们可以学会分享学习的苦、学习的乐、学习的认真、学习的刻苦、学习的收获。
学会分享工作，我们可以学会分享工作的繁忙、工作的紧张、工作的激情、工作的成果。
学会分享努力，我们可以学会分享努力的工作、努力的学习、努力的生活。
学会分享思想，我们可以学会分享思想的碰撞、思想的火花、思想的深邃、思想的哲理。
学会分享幸福，我们可以学会分享幸福的时光、幸福的时刻、幸福的生活、幸福的人生。
学会分享甜蜜，我们可以学会分享甜蜜的人、甜蜜的事、甜蜜的景、甜蜜的物、甜蜜的生活、甜蜜的幸福。
世上有很多东西我们都应该学会分享。只有学会分享，才能得到健康；只有学会分享，才能得到美丽；只有学会分享，才能得到快乐；只有学会分享，才能得到幸福。
敬爱的老师，亲爱的同学：
这个寒假里，我读了《山羊不吃天堂草》这本长篇小说，我很喜欢。
《山羊不吃天堂草》这部小说主要讲了：明子他们一家养了一群羊，羊把草吃完之后，就没草可以吃了，主人让它们去吃天堂草时，它们却碰都没碰，最后竟然一口都没吃直到饿死，可怜的明子因为家里穷，所以只能跟着师傅三和尚去学木匠活，在外面艰辛地打工，尝尽了世态炎凉，却坚守本心、乐观善良、积极向上。
这本书中，我最敬佩的就是明子了。因为他心地善良，信守承诺。有一次，好心人给了明子1500元，让明子下次去给他做木匠活，本来家里穷的明子可以直接不做工作带着1500元回家，但他并没有那样做，而是去给那位好心人干活。
我也佩服明子积极向上的精神。明子没有学可以上，得去学艺打工。然而他并没有抱怨家里穷，而是乐观积极的去工作，遇到困难也
会想方设法去解决，而不是轻言放弃。
反观现在的我们，现在好多同学，家里的生活条件都不错，却整天想着吃喝玩乐。明明有这么好的`学习环境、生活环境，却仍然不思进取：上课不好好听讲，放学不好好完成作业，甚至连吃饭都要挑食……相比之下，会不会觉得自惭形秽?同学们，我们有这么好的学习环境，就要更加努力地读书;有这么好的生活环境，就更要好好珍惜，给自己一个更好的明天。
《山羊不吃天堂草》这本书，真是一本生动易懂而又耐人寻味的长篇小说，大家不妨也来看看，相信大家也能和我一样，从中学习到东西。
老师们，同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是：《,做文明学生》，话题很老，但不过时。它对学生和学校来说，是一个永恒的话题。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。
校园因什么而文明？校园因你、我的文明而文明。我们的校园如果没有与之相适应的精神状态、环境氛围和文明行为，就不会有校园的文明，文明校园既包含物质的校园，更包括精神的校园，精神的校园需要我们全体师生共同、长期的努力。
文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度，文明是告别作日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性战胜，战胜不符合社会、法律、纪律、公德的本能欲望，是把自己从相互敌视、相互防范中解放出来，从心灵的战争中解放出来，从狭隘的功利的和世俗的羁绊中解放出来……
我们同学成长发展的现实，需要呼唤文明的回归、重建和发展。
文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题、不怕困难。
文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。
文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康，他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片等，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。
文明的学生，一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为，及时报告。
文明的学生，一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整，会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，会遵守学校的规章制度。
文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……
“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创文明校
学生创文明校园演讲稿7
各位老师，亲爱的同学们：今天国旗下讲话的题目是：做文明学生，创和谐校园。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一个答案一定正确合理-——人生因文明而精彩。
校园因什么而文明？因你、我的文明而文明。从教育成长的角度来看，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜，战胜不符合社会、法律、纪律、公德的本能，是把自己从相互敌视、相互防范中解放出来，从心灵的战争中解放出来……
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的`行为。例如，在我们的校园的操场上、楼梯上、教室内，总能见到与我们美丽的校园极不和谐的零食袋、果皮纸屑。有的同学认为：反正有值日的同学一天两次甚至三次在打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意践踏小草攀爬树枝；甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。
今天的鉴湖小学焕然一新，平坦的校园广场，崭新的地胶走廊，防盗门窗，先进的电子白板……都给我们耳目一新的感受，同学们，你们知道吗？校园的一草一木，角角落落，都是我们工人师傅在假期里不分昼夜的劳动成果，工人师傅是平凡的，不引人瞩目的，然而，正是这些平凡的工人，日复一日年复一年地用自己的一身脏，换来了万家净，是他们甘愿吃苦忘我的劳动，为我们的校园除垢布新，才有这清新优雅的环境呀！说到这里作为我们同学，你们不觉得应该做点什么吗？
同学们，所以我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器。而要成为一个身心和谐发展的人，文明就是我们素质的前沿。拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。要养成良好的文明习惯，做文明小学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、脏话，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全校师生的共同努力，一定会营造出一个文明和谐的校园！假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那我们民族的整体素质将大大提高，祖国的未来一定更加繁荣昌盛！
在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用聪明、理性、希望展现大学生的风采！
站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么？因为面对这次比赛，我一直深感压力与惧怕！我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神；但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态：直面逆境，不做生活的屈服者！
说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。
举一举例子。有时，我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁；有时，我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难，而身感压力；还有时，我们会因为学业成绩的不满足，而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。
面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心？
请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候，我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学”的演讲，但是，在筹办的过程中我却碰到了以下困难：首先，这次历时两天、天天四小时的演讲需要记忆的材料量很大，10张vcd，6本书，不仅要浓缩，还要有系统性、层次性以及趣味性；其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近20张海报，6条横幅，50张多媒体幻灯片的制作；最后，就是那一颗惧怕演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何？！
我不断地自我激励！首先，我努力摆正心态，去面对这次演讲的困难与压力；同时，也考虑到演讲的'各种意外和后果。我克服胆怯，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而获得演讲的最终成功，奠定了坚实的基础！
从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。
心理学家研究发现：人类在面对逆境的压力和困苦时，只有坦然正视的心态，才会让人做出理性的分析，正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境！
朋友们，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我们自己对自我的熟悉，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自己对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。
万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩！沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；自卑时，让我们换上新装；惧怕时，让我们勇往直前！
我亲爱的朋友们，面对生活，请直面逆境！因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者！
尊敬的各位领导，各位老师:
大家好!
我演讲的题目是《绿叶对根的情意》
佛说：一叶一菩萨，一花一世界。如果把学校比作巍峨的高山，那么，我愿做高山上静默无语的石头，日夜守望高山的成长;如果把学校比作浩瀚的海洋，那么，我愿是海洋里翻腾跳跃的浪花，永久折射海洋的品质;然而，我更愿意把学校比作缤纷绚丽的花园，你们就是花园里灿烂的红花，而我则愿做点缀花藤的一片绿叶。
我是一名专职招生老师，与每一位一线老师比起来，招生老师似乎没有多少值得骄傲的业绩和动人的事迹。三尺讲台上，他们没有留下激昂亦或深情的只言片语，四季轮回中，他们没有镌刻出和学生促膝相谈的画面。校园里很少看到他们忙碌的身影，他们总是来也匆匆，去也匆匆，仿佛是偶尔走进校园的过客，被淡忘在众多学生的视线里。
然而，谁又能想到，就是这支看似散兵游勇的队伍，在两年多的时间里使学校在校生总数由一、二百人猛增到一千多人;就是这支队伍，在两年多的时间里，扛着责任，怀着赤诚，走遍了三原县每个意向生的家，有的甚至辐射到了周边县区，为了把职业教育的惠风吹进意向生的家庭，为了给每个中考落榜的学生寻找最适合他们的支点，我们的招生老师打过的电话何止成百上千，他们咨询解答的话语何止千言万语;也正是这支队伍，为创造三原职业教育的神话涂上了浓墨重彩的一笔。
印度诗人泰戈尔说:果的事业是尊贵的，花的事业是甜蜜的，但是让我做叶的事业吧，叶总是谦逊的垂着它的绿荫。
我喜欢校园这片纯洁的天空;喜欢教书的从容自在;喜欢粉笔书写的点滴精彩。然而，我更庆幸自己是校园里的'绿叶一片，成就着学生的未来，装点着校园的风景，和我们团体的每一位成员用自己的平凡和努力坚守着学校这个精神和智慧的家园。
我曾悲叹自己职业的单调与清贫，然而看看教师队伍里那些同行们的淡然与宁静，执著与忠诚，我才懂得尊重职业，点亮学生前进的路就是一种奉献;我也曾为招生工作的艰难一筹莫展，然而学学其它老师的常常惦记，随时联系，我才明白冰心所说的“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开”这句话的深刻哲理。
行之深处有深情，教学相长靠爱心，红花还需绿叶扶，人人爱拼才会赢。最后，请允许我用诗人汪国真的一首诗来结束我的演讲吧!——我不去想是否能够成功，——既然选择了远方，—便只顾风雨兼程。——我不去想身后会不会袭来寒风 ——既然目标是地平线——留给世界的只能是背影。——我只有挖掘自己灵魂深处的真诚，——把握瞬间的辉煌，——拥抱一片火热的激情，——装点生活的风景。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
我是来自江苏淮安的小伟，现在在南京林业大学学习。很荣幸被大家推选为首期百人培训班的班长，更加感谢领导老师能给我这个演讲的机会，和大家分享五天学习的感悟和收获。
今天我演讲的主题是《我的职业理想》，是什么，让南归的群雁执着飞翔？是什么，让寒梅的嫩芽傲立风霜？是什么，让屡败屡战的人们执着上路？是理想！
还记得刚踏进大学校门时，面对这偌大的校园，我就像是一艘船迷失在漫天迷雾的大海上，苦苦寻觅却找不到前进的方向。我懊恼，我沮丧，我感到好无助啊。在那段日子里，我甚至有些消沉，再也没有勇气去面对我之前坚信的未来。
直到有一天，我在《扬子晚报》上看到了省招就指导中心主办的有关贫困大学生就业能力提升的培训项目，然后我就在网上报了名。很荣幸我被选拔为本期培训中的一员，参加了为期五天的培训，在这五天里我学到了很多很多。在万董的教诲中，我懂得了：我是一切问题的根源，爱是一切问题的解答。一个人的内心必须充满爱，这样才不会迷失在人生旅途中的角落。在“i”字迷宫图中，我走出了人生的真谛。当前方充满未知是，我们要勇敢的.迈出第一步。而当前方是绝境，无路可走时，我们不妨退一步，其实退步也是一种进步。我在洪海江老师的课程中，更加全面、系统地了解了我自己，知道自己想什么、要什么，能干什么。此刻，我才从迷雾中走出来，那种豁然开朗的感觉，就好像雨后天晴的大地，焕然一新！我的职业理想是做一名建筑企业的项目经理，并为此制定了如下计划：第一，在大学期间，我要完成各项证书的考评，完成专业学习，提升专业能力。第二，我会利用寒暑假的时间去工地，进行学习了解。初步掌握建筑企业运行的大体模式，了解工程资料的管理。第三，我会积极参加培训和社会实践活动，丰富自己的人生经历。我一直认为：温饱靠的是体力；稳定的工作靠的是实力和做人；而事业的成功靠的是实力、做人和机遇的完美结合。这些我相信，只要我付出一定的努力，我一定能够成功！朋友们能给我一点掌声鼓励吗？
和大家分享几句话吧：因为年轻，所以努力；因为努力，所以无悔。想到不如做到，要做就要做到最好，做到没人能够超越。简单的事情重复做，那么你可以成为专家；简单的事情用心做，那么你就是最后的赢家！伙伴们，让我们抓住梦想带给我们心跳的感觉，向着自己的职业理想—扬帆起航！
最后衷心感谢省招就中心的领导给了我们本次学习的机会，感谢学信学院的老师们给了我们这永生难忘的经历。最后衷心祝愿：各位领导老师工作顺心、合家欢乐。各位伙伴学业有成、前途一片美好！我的演讲到此结束，谢谢大家！
大家好!
早晨温顺的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时间向将来讲解并描述着漂亮的传闻。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：“生活给予我们一种巨大的和无限名贵的礼品，这就是青春。充溢着力气，充溢着期盼的志愿，充溢着求知和斗争的志向，充溢着希望和信念的青春。”的确如此，青春是人生最美妙的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力气。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热忱奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯净的幻想、无忧无虑的日子，构成了一幅漂亮的`青春画卷。但蓦然回首，你发觉在天蓝风轻的春光中，一切都像是透亮的，从而感到一种超然的力气在心底爆发，时刻提示着我们要恒久向前。生命易老，时间飞逝，无论失败或是胜利，青春的痕迹告知我们恒久努力奋斗。我们拥有青春，就如朝阳蓬勃向上;我们拥有青春，就如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……
作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着幻想，怀揣着美妙的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样起先了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论学问与实际工作得到了融会贯穿，将个人的实力和特点在这个大舞台上得到了充分的呈现;在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。来到这里，我们静默地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广阔老百姓在寒冷的冬天中送去一份暖和和关怀，让自己的一点点光和热去暖和每个人的心灵。或许我们年轻人的工作做的不是很好，或许我们在工作中有过过错和失误，或许在前进的道路中有很多的坎坷和阻挠，但是我们从不气馁，从不妥协，因为我们年轻，因为我们拥有青春，因为我们拥有远大的志向和报复。跌倒了可以再爬起来接着前进，在风雨雷电的洗礼中，只会让我们更加成熟，更加英勇，更加努力拼搏，为以后能更好的为即墨的热电事业贡献自己的青春和人生而奋斗着。
“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都特别努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很傲慢，很骄傲，但我们不傲岸，不傲慢。我们知道自己的渺小和平凡，我们会接着将自己的青春、汗水和才智在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家! 拥有拼搏的青春，就应当拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，全部我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广阔年轻挚友们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的宏大事业，借着改革开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧!让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的赤诚之心，在自己的平凡的岗位上闪烁夺目的光彩。
各位领导、教师：
大家午时好!
说实话，应对这样的一次发言，我心里更多的是忐忑不安，因为自20xx年进入学院以来，自我还没未细想，已经弹指间过了将近四年。在这四年里，伴着学院的成长而成长，这其中有付出更有收获。今日我把我粗浅的感想说出来，期望能和大家共同探讨。首先，是困惑。一是专业知识不够用。从我自身出发，当走上讲台，准备传授自我专业知识的时候，却发现自我的专业知识并缺乏以应对现实中的种种问题，不明白应当往哪使力气，才能使自我的课堂既具有专业性又不失生动性
其次，身为青年教师，步入社会，，面临生活的压力，尤其是看到自身与其他行业收入的差距，于是困惑：教师早期晚睡，但收获与付出是否具有等价
历练催人反省，经历促人成长。应对困惑需要的是在经历中成长和突破，我的体会主要有三点：
二学会反思。做个有心人，及时的反思教学，让教学相长，学习经验不是简单的重复，经过反思自我的所教、所学把自我的思想融合进去，在教学中构成自我的`特色。
关于对学院的提议：我觉得青年教师的成长，离不开学院的支持为我们创造的培训机会，我觉得增加教师间的相互交流机会，能够拓宽思路;青年教师的人脉资源是我们的短板，有时候找不到适宜的企业进行锻炼。
言有尽意无穷，以上就是我的一些不成熟的想法。最终感激学院领导对我们的培养，感激其他教师的帮助，我会审慎前行，为学院的开展贡献自我的力量。
亲爱的老师和同学们：
大家好！
青春是一条小河，奔腾向前，永不停息，永无止境。
转眼间，十几年过去了，我们变成了莫斯季。面对青春的十字路口，我们何去何从？
有了信念，有了勇气，有了希望，有了梦想，我们才洋溢了生机和活力。向着前方的光明，大步前进。青春之树应该站在高高的悬崖上，接受风和血的洗礼，而不是懒洋洋地在温室里晒太阳。"没有严寒，梅花香。"在风雨中，用寒流呼吸，洗涤肮脏的灵魂，锻造坚定的心，能否成长为参天大树，让青春已成无尽荒原中最亮中同的点。
青春有梦想。梦是前进的道路，是黑暗中的一点星光。如果你我都有青春的梦想，那就要突击用现实的行动来逐步实现。“理想的顶峰越高，就越会无限丰富，产生就会显示出欢乐激情和成长”。青春有激情。激情是进步的动力，没有激情的青春是无趣的，创造力取材于激情。激情是一道闪电，它带来光明，让青春的'光芒更加绚烂。
青春是明智的。帕斯卡有句名言：人是一根会思考的芦苇。青春如果没有与思想结合，就会显得盲目浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会焕发智慧。青春有缺陷。世界上没有十全十美的事，青春也没有。第一次离开父母，第一次支配自己的时候，总会有不满。正是因为不完美，我们获得了不同的经历和更好的借此机会。青春是一架钢琴，你要用心去弹。青春没有理由压抑。不管是坏事还是坏事，都要昂首挺胸，斗志昂扬。
抬头看，天空总有阴沉沉的日子，但只要心里有光，总会有一轮耀眼的太阳在我面前！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好：
最近，一个名叫李仁志的初中生，讲述了自己妈妈是骑手的故事，让无数网友泪目……
我的妈妈，每天在城市的'大街小巷里穿梭，她是一名骑手。李仁志自信地向大家分享了一个他眼里“善良的世界”李仁志十分地心疼妈妈，因为在他眼里，“他的妈妈，她辛辛苦苦地工作，却得不到他人的尊重。但是他并没有因此而怨恨这些人。他用感恩来传达更多的善意。给环卫工人、路人微笑，并希望“他们也对我的妈妈微笑。”而这位内敛的母亲，给了孩子积极健康的一面。“生活里还是有很多善良的人。“骑手在当今社会起着非常重大的作用，很多人非常需要有些人来扮演这些角色，为他们服务。
为人们服务的人就很伟大。不管是三伏天烈日当头，还是三九天刮风下雪，还有这么一群人，他们开着超大货箱的电动车、三轮摩托车，穿着环保工作服，奔忙在城市的街头，他们就是回收小哥~
同样身处平凡的岗位，也有一颗不平凡的心，每天努力工作，服务他人，在平凡的岗位上闯出了自己的另一片天地！接到了订单，30分钟内赶往客户指定地点，收拾打包可回收货物。马不停蹄的赶往下一个地方，服务第二个客户，分类—打包—清扫—称重—搬运—装车。废铁器、废纸板、易拉罐、塑料瓶，日复一日，年复一年，无论冬天，夏天，烈日下，暴雨下，下雪天，通过自己的努力工作，让家人生活得更好一些。
平凡而努力的工作为城市的资源回收做出了不平凡的贡献。我们有理由相信因为小哥们，我们的城市环境一定会越来越好。自然环境也一定会越来越好！
有了良好的效劳态度，才能推广和营销我们的产品，促进业务持续开展。
有了良好的效劳态度，才能增进与客户的友谊，维护与客户长期的合作关系;有了良好的效劳态度，才能树立良好的信誉和形象，吸引广阔客户;
别看这三尺柜台，我们的一言一行，都给公司的荣誉带来不可低估的影响。如何让效劳创造价值树立起人保公司的效劳品牌，在工作中关键是要用心，用信心、诚心、热心、细心、耐心去与客户沟通、处理业务、解决纠纷。
自信是向成功迈出的第一步，仅有先相信自我，别人才会相信你。我们在任何一个岗位上，都要怀着我务必能做好的态度，这个态度决定了效劳质量的好坏。俗话说，思想有多远的'，你就能走多远。工作中信心是我们的指明灯，引领我们创造骄人的业绩，走向辉煌的明天。
公司一个特殊的行业，一个被大多数人误解的行业。(当别人谈论起时，您是否有听到过这样的话:“公司都是骗人的〞，作为的工作者，我多想站出来，为辩驳几句，可是，我不能。因为务必是这个行业存在问题，务必是我们做的还不够好。)由于我们工作资料的特殊性，诚信对于我们来说尤为重要。向客户介绍险种，介绍产品时，务必要实话实说，不能以偏概全，回防止责，更不能又丝毫欺瞒。诚，那么招天下客，以诚感人者，人亦诚而应之。根据客户的实际状况提出对客户有利的推荐，诚心的效劳为客户带给保障，才能获得客户长期的理解和信任。让我们用诚心，用诚信去摘下社会给我们戴上的有色眼镜，去消除偏见，树立人保公司“求实诚信〞的的金字招牌。
优质礼貌效劳永无止境，重在坚持，贵在落实。有一句经典的广告词叫“沟通从心开始〞，做任何事都要从心开始，用心做事才能见微知著，用心待人才能才能收获真诚。一个微笑、一句问候、一份真诚、一种态度，让我们以优质、高效的效劳，用心树立好我们人保恰似梧桐树般高大的效劳形象，去吸引更多的客户驻足停留。“世上无难事〞，我相信，只要做一个有心人，用心，诚心，信心，耐心，细心处理每一笔业务，接待每一位客户。
细心，对于出单员来说尤为重要。我们的工作是很繁琐的，稍不留神就可能会出错，给客户带来麻烦，影响公司的形象。除了工作要处处留神，对于客户也要细心周到。比方提醒客户期限，办理业务时，提醒客户要保管好财物，在客户离去时看看是否有遗漏东西等等。这些微缺乏道的举动，都会在客户心中留下良好的映像，为人保形象加分。最终说一说这耐心。工作一天下来，人的情绪容易变得浮燥起来，我们要学会自我调节，对于客户的提问，务必要耐心讲解，对于客户的抱怨，就应看成是对我们效劳工作提出的珍贵意见。征得客户的理解，让客户满意而归是我们的职责，也是我们成就之所在。假设遇到出言不逊、胡搅蛮缠的顾客，我们更要耐心，就算自我没有错，也得明白“忍一时风平浪静，退一步海阔天空〞。换个角度来看，别人对你的态度，实际就是你自身言行的一面镜子，不要挑剔镜子的不好，而是应更多地反省镜子里的自我哪里不够好，哪里又需要改善。
乐于助人，是一种美德。对于效劳业来说热心助人是我们的工作，更是我们的职责。不管工作有多繁忙，情绪有多烦燥，对来者笑脸相迎，热心的帮助客户解决问题，让客户产生宾至如归的感觉，是我们的义务。微笑是沟通的开端，简单的一句问好便能拉近与客户之间的距离，让我们用微笑去翻开心灵的门户，用热忱去牵手更多客户与人保通行，共创完美生活。
“效劳用心，效劳人民〞的金字招牌，务必会越擦越亮。
多谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是，非常的高兴能够在这里和大家讲话，勤俭节约是一个好习惯，作为一名学生我们应该有这方面的素养，结合现在学校的实际情况来看，还是有很多同学都在没有做到这一点，我们应该养成这个习惯，节约是我们一直都在提倡的，这一点还是需要进一步去做好，作为初中学生我们应该要带头去做好，树立一个好的形象，勤俭要从我们身边做起，一个人影响多个人，认真的去对待生活，成为一名优秀的初中学生。
在学校的时候还是会有一些不好的现象出现，勤俭节约是我们应该要去做的`认真的一点的，勤俭就是从自身做起，经常去到食堂就能够看到一些浪费的现象，这样确实是不好的，真的是影响非常的不好，节约是从自身做起的，这样才能够影响到周围的每一个人，食堂有一点现象就非常的不好，很多同学都是饭没有吃完就到掉了，真的非常浪费，不节约的现象是非常不好的，比如节约用电，我们在家里，在学校都是一样，在家要随手关灯，人不在家里就应该把灯关掉，其实就是一个随手的事情，这非常的容易就能够做到，作为一名初中学生我们应该养成这样的习惯，习惯是慢慢养成的，包括节约用水，我也深刻的意识到了这一点，勤俭节约其实就在我们身边，很多事情还是应该的要去养成的，这样的习惯是很好的，是我们应该去维持下去。
一个人的影响是比较小的，我们应该一起行动起来，节约很多时候其实就是一个随手的事情，都是能够随手养成的习惯，一定要做好节约二字，大家一起去做好这么一件事情，这一点是一定的，是我们作为一名学生应该去养成的习惯，一个人也是能够影响周围的人，这样大家一起去做好才能让更多的人去做好节约，同学们我们一定要认真去对待这件事情，认真去做好节约二字，未来有些事情还是应该认真的去做好节约，我现在也是很有信心坚持去做好本职工作，不管是在什么时候都应该要有这方面的意识，只有意识到节约是应该养成的习惯，才能够真正的做好这件事情，勤俭是需要我们共同去营造的，现在我需要去认真的对待，让我们一起去做好勤俭，养成良好习惯。
窗台上有一朵花，房间是活的；一朵花开在树上，树就有金秋的希望；一朵花盛开在一条路上，这条路深情缠绵；一个人送另一个人一束花，这两个人就有诗情画意；一个健康的人给病人一把花，病人就有了与疾病抗争的勇气.
让自己的生命为别人开出一朵花，为别人点亮自己的心灵，增添一缕温暖，为生存增添一分理智，更加顽强执着，从而提高自己的生存质量。用自己的心为别人做一个苗圃，为别人织一片绿地，染一片色，就是为自己的人生喝彩。
能为别人开花的心是善良的，这种花一定会散发爱的芬芳；能够为别人工作是很棒的，这份伟大的工作一定会结出好思想的果实。无偿献血是一朵花，受伤后的抢救是一朵花，善意的'批评是一朵花，关心的问候是一朵花，善意的微笑是一朵花，跌倒后的拥抱是一朵花——帮助别人、爱别人、关心别人、给予别人.
唐代大诗人白居易说：“人快乐，人也快乐；愁人之忧，人之忧也。”当代著名数学家华说：“如果有人帮助我，他们永远不会忘记；我帮助别人，不记得我的心。”伟大的科学巨人爱因斯坦说过：“生命的意义在于设身处地为别人着想，为别人的担忧担忧担忧，享受别人的快乐。苏联无产阶级文学的创始人高尔基说：“给予总是比向别人要求幸福好得多。“——古今中外的伟人对帮助的解读是多么细腻深刻啊！帮助是春天的雨，在你口渴的时候滋润你的心。帮助是夏天的风，在你热的时候给你带来凉爽。帮助是秋天的菊花，当你孤独的时候，它默默地向你敞开；帮助是冬天的火。当你冷的时候，它给你带来温暖。
人不仅仅是一个独立的个体，更是一个紧密联系、血肉相连的群体，永远离不开相互扶持、相互帮助。在漫长而短暂的一生中，我们不断接受父母、老师、朋友和他人的帮助，同时也要学会回报和帮助他人！因为我们生命的歌因帮助而美丽，我们生命的河不因帮助而干涸，我们生命的光从未因帮助而熄灭，我们生命的诗因帮助而充满光彩。
亲爱的老师，同学们：
你们好！
我是二年级一班的，今天，我发言的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。
我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习，认真完成作业不让他们为我们的学业操心;做力所能及的家务，让他们能多休息一会儿;不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语……
我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。我们感恩老师就要做到，在课堂上要认真听讲，作业工整，遵守校规校纪，虚心听取老师的批评与教育，做一名文明守纪的好少年。
我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的`陪伴，痛苦时送上的安慰。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠;多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒;多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。
我们要感恩校园，校园是我们大家学习的园地，我们在校园里快乐学习的同事，应该做到：保护校园环境，不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木，让校园因我们的存在而更加美丽
同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!愿所有人都能拥有一颗感恩的心!我的演讲完毕，谢谢大家!
各位领导，同事们：
大家好!
清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的这部名著中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。充满着力量，充满着期待的志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”确实如此，青春是人生最美好的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力量。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的梦想、无忧无虑的日子，构成了一幅美丽的青春画卷。
但蓦然回首，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的.，从而感到一种超然的力量在心底爆发，时刻提醒着我们要永远向前。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。我们拥有青春，就如朝阳蓬勃向上；我们拥有青春，就如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……
作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着梦想，怀揣着美好的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论知识与实际工作得到了融会贯穿，将个人的能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现；在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。
来到这里，我们默默地为即墨的热电事业奉献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广阔老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关心，让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。也许我们年轻人的工作做的不是很好，也许我们在工作中有过过错和失误，也许在前进的道路中有许多的坎坷和阻挠，但是我们从不气馁，从不妥协，因为我们年轻，因为我们拥有青春，因为我们拥有远大的理想和报复。跌倒了可以再爬起来继续前进，在风雨雷电的洗礼中，只会让我们更加成熟，更加勇敢，更加努力拼搏，为以后能更好的为即墨的热电事业奉献自己的青春和人生而奋斗着。
“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很骄傲，很自豪，但我们不傲慢，不狂妄。
我们知道自己的渺小和平凡，我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家!
拥有拼搏的青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，所有我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描知道您对我的要求是：做好一棵微小而不懦弱的心安草。这样，我才毫无厌意地做着我自己。”小小的心安草平静而认真地对国王说道。
心安草是睿智的。它没有追风逐影，没有过分地崇拜他人，没有自怨自艾，更没有奢求自己变成他人，所以它存在；它没有在追寻他人的历程中失掉自我、毁掉自己，它明白它只能成为它自己，所以它存在。
我想，我们每一个人都应当做一株可爱的心安草，我们要知道自己的诞生到底意味着什么，要知道我们如何得到健康的成长，要知道怎样谋求独立，要知道面对他人的优点、面对自己的缺陷的正确方法，要明白做好一个真实上进的自己的重要。
每一个人都应该是为了其应具有的地位和应发挥的作用而诞生的；每一个人都是带着自己的尊严、背负着自己的使命而降临于天地之间的。我们没有理由对自己失去信心，没有理由自我堕落，也没有理由成为他人的影子。我们应该做一个完整的自己，一个真实的自己，一个独立的自己。
也许，我们身上有着这样那样的缺陷，以致因此而丧失了许多美丽的光环。但只要我们不让这些固有的缺陷滋长，同时加固和充实自己的优点，我们就一样能以骄人的成就屹立于世。而当我们一味诅咒和埋怨自己而看不到自己的优点的时候，我们就将连这些优势也丧失殆尽，一无是处，为人所鄙弃。
其实，在我们自怨自艾的时候，别人也在羡慕着我们自己的优势。松树不是被橡树羡慕吗葡萄藤不是被松树羡慕吗桃树不是被葡萄藤狡慕吗羡慕别人和被别人羡慕，本来也极正常，我们所有人身上的优势都与国王花园里的植物一样，被别人羡慕着。
但不太正常的是，某些本来被别人羡慕的人却在羡慕别人的过程中迷失了自己，使自己陷人了一种无尽的深渊而无法解脱、难以自拔。只有心安草，没有自惭自损，没有在盲目崇拜中要求自己成为别人，它只在履行自己生存的使命；它看到了别人的优势，但它更懂得别人有无数，而独立的自己却只有一个。于是，国王的花园中，万物凋零，唯独这株心安草还这么生气勃勃地生长着，不断地吐露着芬芳。
古人说，知足常乐。这种“知足”，蕴含着深邃广博的人生哲理。认清自己、不菲薄自己、做好自己、走稳自己的路，就是拯救自己、善待自己。如果每一个人都像一株心安草那样，即便卑微，也能固守自己的使命，做一个永不言弃的真实的自己。那么，那位国王的花园将永远不会荒芜，这个世界也将是一个花香鸟语的世界!
谢谢大家!
大家好!
问世间什么最美丽，是明媚的阳光?是灵动的山川?还是微风吹拂着的波澜?我说：最美困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的.现实!放飞我们的理想，相信你有改变的力量!放飞我们的理想，心手相通一齐努力的方向!放飞我们的理想，让大海掀起巨浪!让我们理想真正在行动中启航!
谢谢大家!
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家早上好！
随着中国越来越开放，渐渐走向现代化，搭上了快速发展的列车，两个重要的问题就摆在了我们面前——环境与卫生。
文明，它不只是一个国家富强的象征，还是道德的衡量，自私与和善之间的选择。文明，它既看不到，又摸不着，却那样真实的存在于我们身边。我信任，只要我们在生活中多一份留心，就会发觉，其实文明就在我们生活中点点滴滴的小事中。
文明，或许只是一个轻声的问候，或许只是顺手弯腰捡起的废纸片，又或许只是对他人多一点的耐性。而对我来说，文明就是礼让他人。
文明是路上相遇时的微笑，是有人遇到困难时的热忱帮助，是亲切的相互关怀，是见到师长时的亲切问候，是简洁的一声“对不起”，……文明是一种品质，是一种修养。文明其实是由细微环节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校内内、楼梯上总能见到与漂亮的校内极不协调的纸屑，刚粉刷好的墙壁就印上了几个脚印；刚打扫干净的.教室，刹那间，又丢下了几片废纸；再如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；语言不文明……
许多同学把文化学问的学习放在首位，而经常忽视了社会公德的培育，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上呈现出一个人的思想品质。
那么，构建文明的校内环境就将是一个永恒的主题。人们都说：“学校是社会上最文明的地方，是一方净土；”而对于我们学生而言，是一个天堂，我们的其次个家…… “前人栽树，后人乘凉”前人留给我们的是茵茵的绿地，莫非我们能留给后人光秃秃的荒漠吗？
从自己做起，从小处做起，携起手来，共同爱护我们的家园。同学们，让我们一起把文明记在心里，把卫生付诸行动，从小讲文明，讲卫生，为构建和谐的校内，为构建和谐的社会，从我做起，从现在做起吧！
各位评委老师：
大家好！
我叫崔，来自路小学二年级三班。现任班长一职。今天我演讲的题目是《我的家风家训——孝老爱亲、善良有爱心》。
我出生在一个大家庭里。有太爷爷，太姥姥，爷爷、奶奶，好多大伯叔叔。所以我从小就被大家捧在手心里。尽管有这么多人宠爱着我，但爸爸妈妈从小就教育我一定要孝老爱亲。从我刚学会说话，每次到爷爷家，我就会被妈妈抱到太爷爷身边，用我稚嫩的声音喊“太爷爷”这时老人们别提多开心了。慢慢地我长大点后，我会自己主动地跑到他们身边，亲切地、大声地叫他们，这时他们脸上露出的笑容，传出的开心的笑声是对我最大的奖赏。每逢过年，我也一定早早地去给他们拜年；家中聚餐的时候，我也一定“忙里忙外”给他们搬凳子、夹菜、倒酒、倒茶。
那一次，我们家大聚餐，因为我刚打完球，实在太饿了。菜刚一上桌，我就迫不及待地拿起筷子准备开动。这时，爸爸立刻严厉地瞅了我一眼，我慌忙放下筷子，眼泪顿时在眼眶里直打转。这时爷爷看到了，他一把搂住我，说：“别吓着孩子，孩子刚打完球，饿坏了，先吃口怎么了。”这时满屋的人都说：没关系、没关系，他饿了，先让他吃。最后还是太爷爷拿起筷子，象征性的吃了一口，然后我才开始吃的。
回家后，爸爸妈妈很严肃地告诉我：你生长在一个有很多长辈的家庭里，孝敬老人，爱每一位家人绝不是口头上的，而是发自内心，表现在生活中的`一点一滴上的。对老人不光要孝，还要顺，关心他们的冷暖，更要关注他们内心的真实想法。陪他们干他们爱干的事情，尽可能多地陪伴在他们身边。从那以后，我才明白，孝老爱亲绝不是一句空话，它更多地应该付诸行动上。
父慈子孝，兄友弟恭。弟弟的出生让我的童年不再孤独。我们两个彼此陪伴，彼此玩耍，我再也不会感到孤独了。同时也更让我懂得分享和爱。现在我们家更热闹了，也更和谐了。我爱你弟弟。
父母是孩子最好的榜样。我庆幸我就有这样的一对父母。爸爸是一名医生，他的工作非常忙碌。每天都早出晚归的，好不容易休息一天，一个电话就又马上回医院了。他经常说：病人那么信任你，病人的家属把所有的希望都放在了你的身上，必须以精湛的医技挽救一切可以挽救的人。为此，在妈妈怀弟弟最辛苦的时候，爸爸还去北京进修学习。妈妈也是，生下弟弟还不到一百天，就又投入到了繁忙的工作中。在行业技能比赛中，被评为“人民的好医生”。妈妈连续三年获得了“能手”称号；前一段时间妈妈上报纸了。起因是一个重伤妈妈因伤无法给自己的孩子喂奶，结果才几个月大的孩子被饿得一直哇哇大哭。就在大家都束手无策的时候，我妈妈毅然地抱起孩子给孩子喂奶。望着报纸上妈妈给他喂奶的照片，我觉得她是世界上最美丽的人。
父母的行为也无时无刻不在影响着我。在学校里，我努力做好老师的小助手：抱书的时候，我会抢在最前面，也会抱的最多；放学排队时，我会帮老师组织好队伍；上自习时，我会管理好同学不要打闹，维持好秩序，哪位同学有困难，也都一定会找我帮忙。在家里，我会帮爸爸妈妈做力所能及的事情：刷碗、扫地、拖地、哄弟弟，自己的房间自己打扫等。在路上，见到老爷爷老奶奶过马路，我会过去搀扶他们；看到有人摔倒，我会及时上前扶住他们。
记得那是一个炎热的中午，炙热的太阳烘烤着大地，实在太热了，我向爸爸要钱买冰淇淋，就在我欢天喜地地冲向摊点时，我看到在马路旁边趴着一个全身脏兮兮、蓬头垢面的大叔。他拿着一个瓷杯子，头碰到地上，不住地哀求：行行好，行行好吧。我看了看他，又看了看我手中的五十元钱，又回头望了望背后的冰淇淋，最终我还是把钱放到了那位大叔的瓷杯子里。当我回到爸爸身边时，他向我竖起了大拇指。他说：“一个有爱心、善良的人一定会得到别人的尊敬的。你能在诱惑下依然保持一颗善良的爱心，孩子，你的人生一定会走得更高、更远，爸妈为你感到骄傲。”我重重地点了一个头，那一刻，我比吃了冰淇淋还感到高兴。
因为品学兼优，我被评为历山街道办的“好少年”，我的照片还被贴上了光荣榜呢。
我希望我能好好遵循我家的家风家训，把我家的家风家训世世代代传承下去，并且感染身边的每一个人，让大家都充满正能量！
老师们，同学们：
下午好！
当今社会，日新月异，信息化的发展速度令人瞠目结舌。稍有不慎，就会落后。作为一名七零后教师，我深切的感受到了这一点。我们常会听到这样一句话，教师要教给学生一杯水，那么自身就应该有一桶水。那时过去，现在看来，光有一桶水是不够的，必须是“自来水、长流水。”如何得到这些“自来水、长流水”。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，要想获得这些“自来水，长流水”我们必须要读书，只有书本才能给予我们无声的财富，才能给我们引来源源不断的活水。
去年寒假，学校组织教师进行读一本书活动，我拿到的是《优秀是教出来的》，这是美国最佳教师奖获得者罗恩克拉克根据自己的成长经验所撰写的一本书。这本书主要讲述了一位风趣幽默的“麻辣教师”不仅“征服”了一群又一群调皮捣蛋的“问题学生”而且还在短时间内把他们调教成了品学兼优的好学生。作者将他在平时处理问题的一些细节，归类为55条，也就是克拉克创造教育奇迹的55个细节。克拉克先生的“创造教育奇迹的55个细节”中不仅包括了“眼神沟通很重要”、“全神贯注来读书”“回答问题要完整”、“完成作业不拖延”等学习上细小之事还包括“乘坐公车不吵闹”、“搭乘扶梯靠右边”“记人名，需用心”等看似和学习无关、很小的事情。但其实对学习具有深远的影响。他不但想到了每一个细节而且想得周全细致、奖惩得当、张弛有度。既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。克拉克先生不仅重视如何提高孩子的学习成绩上，而且更加注重培养孩子的良好习惯。读了这本书之后，我感受颇多。今天我就其中的一点和大家分享交流。
作为一名如此成功的教育者，作者在书中并没有谈及如何教书，如何分析教材，如何备课。而是用一些实际生活中活生生的例子生动形象地谈论生活中发生的点点滴滴。书中讲述的一个故事让我印象尤为深刻。有一次他的一个“问题”学生已经很多天没有交作业了，他马上想到了和他的家长联系，但都没能联系到。有一次总算联系到了，他就把这个不好的消息直截了当地告诉了这位学生的家长，想得到这位家长的支持。没有想到的是这个家长听完了竟然说：“我孩子在家里也一向如此，你就将就一下吧”。这个回答真是让克拉克哭笑不得。也许是克拉克他自己认识到了自己和家长的交流方式有待改善，所以在另外一个学生犯错误的时候，他改变了策略。他首先是耐着性子给这个家长拨通了电话，但与第一个学生的处理方法不同的是他没有直接向这位家长“告状”，而是向这位家长违心地说他的孩子这段时间表现得如何如何好，这位家长听了以后自然非常高兴，表示要老师对他的孩子一定继续严格要求，家长会极力配合。过了两天，克拉克再次拨通这位家长的电话，这一次向这位家长陈述了孩子这两天的不好的表现，家长当然非常气愤，当即表态，积极配合老师的工作，回家一定批评教育自己的孩子。
同一件事情，克拉克先生用了两种迥然不同的处理办法来对待，结果也是完全不一样。这就告诉我们在生活中一定要从不同的角度去看待问题。“后进生”在大多数老师眼里都是一个特别头疼的`问题。但是那或许只是在学习上，或许在其他方面他还是一个佼佼者，所以我们应从不同的角度去看待这些学生，努力发现他们的闪光点，加以培养。优秀是教出来的，我们要为每一个孩子创造个平等的，互相尊重，互相信任、互相帮助学习氛围。让他们变成真正优秀的孩子。
教育需要细节，教育需要的是润物细无声的，点点滴滴的影响。把生活中一件件简简单单、平平凡凡的小事做好，就会变得不平凡、不简单。在教学中切实可行的从学生的各个学习细节入手，培养学生养成良好的学习习惯，从细节入手提高学生的质量，这是克拉克给我们的最宝贵的启示。
“书到用时方恨少，事非经过不知难”，生活里没有书籍，就像没有阳光，
人生中没有书籍，就像鸟儿没有了翅膀！在漫漫人生旅途中，书籍是我们精神上的朋友。老师们，同学们拿起手中的书，加入到读书的浪潮中，与书同行！谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
有资料显示，仅20xx年北京、上海、广东、福建这四个省市因电信诈骗老百姓被骗走的钱就有6个多亿。骗子的触角已经延伸到全国各地，原来沿海多一点，现在西部地区甚至中部大中城市也屡屡发案。有的人被骗了以后可以说是倾家荡产，瞬息之间家里毕生储蓄都被骗走。
每年全国各地发生大量的电信诈骗案件，使受害人蒙受大量的财产损失，其实骗子的手段往往并不高明，但是为什么有那么多人上当受骗呢?一下，最重要的一点就是缺乏防范知识和防范意识不强。要预防电信诈骗，就必须做好以下几点：
1、最关键的一点就是要树立正确的'价值观，金钱观，不要相信什么天上会掉馅饼。许多人喜欢贪小便宜，会在接中奖电话或者是短信的时候，就被利益冲昏了头脑，上当受骗。
2、防止身份信息泄露。在身份信息或者是家人信息的上，不要轻易将填写有个人资料的凭证、单据等随手丢弃，这样会给诈骗分子有机可乘。另外要妥善保管好自己的电子银行口令卡、u盾等，切莫将信息透露给他人。尤其老年人更不要在取钱的时候，相信外人，只求助银行工作人员的帮助。
3、如果你在接到了短信或者是电话的时候，记得，一定要仔细核对真实的信息。收到短信时，可以打电话给当事人，问到底有没有这回事。只要仔细核实，就能将大部分的诈骗手段识破。如果还是不能确定真伪的话，就找家人或者商量一下。如果是银行发来的，你可以拨打银行的热线咨询一下，比如是建行的信息，可以拨打95533核实。
4、还有一种情况，就是恐吓电话。遇到这一类的电话，不要惊慌，因为99%以上的“涉嫌洗钱”、“法院传票”之类的电话都是假的。这时你可以让对方向你提供证据，你把这些证据收集好，拨打110电话举报。
5、平时的时候，多身边人分享一下这些诈骗的信息，把这些信息与大家共享，你也能得到一些诈骗的信息类，这样，你遇到的时候，就能做到心中有数，而不是急于上当了。
最后大家应牢记“三不一要”，即：不轻信来历不明的电话和手机短信﹔不因小利而受诱惑，向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况﹔不向陌生人汇款、转账﹔遇到任何可疑电话，要拨打报警电话咨询。相信大家做到这些，就可以将电信诈骗拒之门外了。
各位领导，各位同事：
大家好！
尊敬的各位领导，各位评委：
大家上午好！很高兴能站在这个舞台上，分享我关于“我为谁而工作”这个主题的理解。今天我的演讲题目是《我与公司共发展》
“我为谁而工作”这个问题，我觉得其实是一个对“工作”的定位问题。那么，我们究竟是为谁而工作？在很多人眼中，我们是在为钱工作，公司给我们多少钱，我们就为公司做多少事。这种心态和想法说到底，仅把工作当作是我们谋生的手段而已。可是，我认为工作不仅仅是这样，我们应该理解到更深层次的含义，重新明确工作的定位。
有人要问了，那怎样才是正确的工作定位呢？我认为应该把握两点。
第一点明确为了公司而工作。工作是人类生存的一种方式，工作为我们实现自己的人生意义提供了渠道。而公司是为我们提供工作平台的地方，没有了公司这个平台，就算我们的工作愿望再美好，也是空想；就算我们的工作能力再强，也无处可施展。如果我们觉得工作只是在为公司而创造财富，做的再多再好自己也得不到，那就大错特错了。这样的想法只会让我们“当一天和尚撞一天钟”，当然，公司也不可能会给我们提供更好的发展平台与空间。
第二点明确为了自己而工作。随着社会的发展，工作不仅仅是我们用于满足求生的手段，也是为了获取一种更高层级的精神满足。工作不仅能帮我们赚到养家糊口的薪水，获取在社会上安身立命的`物质资本，与此同时，我们在工作中能够锻炼业务能力，与同事的合作能够培养团队精神，与客户的交往能够积累职场人脉，职位的提升能够给我们带来巨大的成就感，等等。从某种意义上说，工作不仅仅是为了公司，也是为了自己。当我们怀着“为自己工作”的心态，就能从工作中积累更多经验，获取更多薪水，享受更多快乐！为自己工作，一是要有付出的心态，凡事要用心去做；二是要不断学习进步；三是要有感恩的心，懂得感恩才会有更多的人去帮助你，成就你。为自己工作，这是一种神奇的心态，其实也是一种行为习惯。它能改变一个人的命运，也能改变一个组织的命运。用心为自己工作，心在什么位置，那你的收获就在哪！
亲爱的领导们、评委们、同事们，相信大家都听过这样一句话：“今天工作不努力，明天努力找工作”，说的就是要认真、努力、用心地做好每一天的工作，这不仅是为了公司，也是为了自己。最后，我想说，我们要相信公司会给我们更好的平台，在我们每一个人的努力下公司会发展越来越好！我们也要相信自己，有实力，有能力，有毅力去接受挑战，去燃烧激情，去放飞梦想，与公司一起发展！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
预防近视演讲稿 致辞致谢