我读了《肚子里有个火车站》这一本很有趣的书，这本书讲述了朱莉娅吃饭不细嚼慢咽、狼吞虎咽，吃得太多、太快、太凉。所以肚子里的小精灵们受不了，开始罢工了！结果朱莉娅生病了，肚子疼了。最后朱莉娅喝热水，肚子上放了一个热水袋。这样朱莉娅才慢慢好的。

这本书让我了解了食物进入肚子后的消化、吸收和排出的过程。主要讲的是我们每个人的肚子里都有一个“火车站”，吃进去的食物经过食管，进入我们的胃，然后进入小肠，吸收营养后到达大肠，到了一扇“小门”，最后到了一个白色的容器——马桶里。

读了这本书告诉我一个道理：不能胡乱吃东西，而且吃东西还要细嚼慢咽，否则肚子里的小精灵们就会气呼呼的砸墙，使劲跺脚。我才不想像朱莉娅那样肚子疼得直打滚。我要健康饮食，保护好我的小精灵们，一定不惹我的小精灵们生气哟！