星期四的一节体育课，由于我们班纪律十分差，有许多人都在讲空话，体育陆老师只好把我们带到教室，带到教室里上。他给我们看《潮流体育》电影。

《潮流体育》中的一部分是关于跳水的。有许多外国朋友，不论成年男人、成年女人都从悬崖往下跳到水中，并且跳下去的动作不一：有的似乎在跑步；有的翻了几个跟头；有的若无其事，一个动作也不做，就跳下去了。还有一部分是关于男子体操的。从前面一个房顶跳到后面一个房顶，从一根柱子跳到另一根柱子……

我看了这个电影之后，魂都吓跑了。他们跳水时，就像是以为跳到游泳池那样觉得安全，没有任何安全措施，就跳下去，我真佩服外国朋友的胆子，从这么高的地方跳下去，目前中国人还没有这样做过！

假如我站在悬崖边上，我一定会大叫、尖叫，我这人十分恐高，我这人还十分怕水，假如有人推我下水，我还会吓破胆，有可能淹死，不是淹死就有可能摔死，总之我的胆子很小很小。

从中我明白了一个道理：有些事情要做成功就需要拥有勇气和实力，甚至付出生命代价，即使死了，也没有遗憾。