一阵优美的乐声从那个空旷的教室传来，我随着它翩翩起舞。一曲终了，我行了个礼，那个从遥远的英国来的裁判用她不熟练的中文说道：“跳得不错，小姑娘！”我听到这话，一直悬着的心终于放下了……

　　事情还要回到五年级的那个夏天。

　　学了将近七年的芭蕾舞，因为各种原因最终不得不放弃，但我决定考个级，也算是给我在这七年的芭蕾舞生涯中画上一个圆满的句号。芭蕾老师也寄予我厚望，希望我能拿一个“优秀”。

　　所以，我对自己的要求越发严苛起来。每次练习都一丝不苟，精益求精。但是，我遇到了一个巨大的难题，芭蕾舞曲的名字都是一串听不懂的法语或德语。平时练习时，还有老师在一旁提醒，等到了真正考级时，谁来提醒我啊？我十分着急，询问她人也没有发现什么好的办法。无奈之下，只好死记硬背，用中文音译来记忆。什么“杜吧啦”，什么“维西肯尼”，什么稀奇古怪的名字都出来了，但好歹我也是记住了这些乐曲。

　　然而，随着时间的推移，我却好似遇到了瓶颈。“动作要柔美些”“这里动作快了！听音乐，跟节奏！”“脚尖棚住，立好！”老师的口令一个一个向我砸来，我一一记在心上，但却无力去改，手脚仿佛僵硬了似的，反复出现那些问题……

　　我状态不佳，心情也跌到了谷底。离考试仅仅只有一个月的时间了，我若再不改掉这些毛病，考级一定达不到“优秀”！妈妈鼓励我：“多练练，你一定能行的！”我选择了反复练习，在芭蕾舞教室练，在家练，在一切能利用的时间练……但好像越练越糟糕。

　　我越来越消极。老师看出了我的问题，把我拉到一边，柔声对我说：“俪宁啊，你现在太浮了，练不好的！听我的，每天听一点能够让你心平气和的芭蕾舞曲，然后想像一下，你该怎么去解决这些问题，比如伸长手臂，想像一下怎么舒展……但最最重要的是让自己静下来！”

　　听了这话，我犹如醍醐灌顶。让自己静下来，这才是我应当做的事。自此以后，我每天晚上都会听着古典音乐入睡。深呼吸，静下心，闭上眼睛，想像自己如何随着音乐舒展、跳跃、旋转……渐渐地，我在做动作时，也会自然而然地像我想像中一样的舒展轻盈……

　　终于到了那一天，虽然做了无数排练，我仍忍不住紧张。

　　那个英国考官报出了一串法语，我一听，不就是“杜吧啦”么？我做出了相对应的动作：啊，这里要跟上节奏；啊，这儿要蹦紧脚尖！随着音乐的进行，我的心也逐渐放下。

　　听到老师夸奖的那一刻，我真的十分开心！自此，“让自己静下来”也成了我在遇到困难时最先想到的一句话。人们常说的“生活中不如意之事，十有八九”，似乎也为烦躁找到了理由，但这却会阻挡自己前进。想办法让自己平静下来，倾听内心给予自己的指引，也许就能找到正确的方向。