不知你是否注意过候鸟的迁徙？它们往往会在几天几夜的奔波后，晚上找一处僻静安全的地方集体栖息。也有那么一两只“自私”的鸟儿迫不及待地想在目的地寻到一处最好的地方，不顾身体劳累，继续飞翔。

　　结果可想而知。连天的奔波已消耗了它多半的气力，它只觉翅膀越来越沉重，前方的事物模糊了又清晰，清晰了又模糊。“啪--”，劳累的它从高空坠落，再也张不开翅，飞不往目的地。

　　我们固知：疲惫的鸟儿飞不到栖息地，甚至会死于途中。我们人又何尝不是如此。劳累不堪的身体筑不起生命大厦，萎靡疲乏的精神支不起人生天空。

　　但是，你看--

　　街边的路灯熄灭后，高级写字楼里还亮着夺目的光，灯下的人打着呵欠，一杯一杯的咖啡溶进胃里，电脑莹白的光反射着多少熬夜写策划、做文案的脸；周末公园的人寥若晨星，偶尔几个大妈大爷来捧捧场，一张张青春鲜活本应出现在这里的脸庞却掩埋在被窝里，埋葬在睡意中。学生一到体育课便哀嚎连连，2.1米的跳远及不了格，一分钟40个的仰卧起坐达不了标，相反，捧着一套习题静静坐在看台上的人与日增多；一遇变天换季，医院多了多少挂点滴的手臂……

　　这些现象在人群中像明星般被追捧时，你是否也深受其害？人们在抱怨吐槽的同时，有没有思索过：用第二天的效率来换前一晚的通宵不睡，值吗？用不按时饮食作息来换银行账户上的几个零，值吗？用一生的健康去换一些飘渺如浮云的名利，值吗？我可以肯定的回答：输了健康，赢了世界又如何。欧洲的民谚“天下有千种疾病，却只有一种健康”其寓意也是如此。

　　俄罗斯第一大搜索引擎联合创始人塞加洛维奇、微软联合创始人保罗、创造“苹果帝国”的乔布斯，他们哪一个在商场不是呼风唤雨、叱咤风云？但在我看来，他们有一点是愚蠢的--他们为生意耗费心力，不顾自己身体，正值事业如日中天时却患上癌症，华星陨落，空留惋惜遗憾。

　　智慧如达·芬奇，他曾创造了一种高效工作法：在全神贯注地工作学习几小时后，立刻补以半小时的睡眠。一代天才尚且对健康如此珍视，我们这些凡夫俗子，又要怎么样呢？

　　“健康即是福”，为了我们爱的和我们爱的人，珍视自己的身体吧！“1000000……”丢失了”健康“这个“1”，不过是一堆空白；但若是有它领航，一切无可估量。不过，话说回来，健康本就是上天赐予我们最大的财富，得此，夫复何求？