度字，有多种解释，其中在哲学中解释为：等度是质和量的统一，是事物保持其质的量的界限、幅度和范围。这种统一表现在：度是质和量的互相结合和相互规定。关节点是度的两端，是一定的质所能容纳的量的活动范围的最高界限和最低界限。度是关节点范围内的幅度，在这个范围内，事物的质保持不变;突破关节点，事物的质就要发生变化。量变与质变相互区别的根本标志就在于：事物的变化是否超出了度。度是关节点范围内的幅度，要把度和关节点、临界点区分开来。在实践过程中，要掌握适度的原则，要学会把握分寸。

　　1.现状分析

　　要充分了解国内外与本研究相关的进展。哪些已取得的成果?哪些有争议的焦点问题?哪些还没有报道?才知道自己提出的问题有无创新。自己的长处是什么。知己知彼。独辟蹊径。与众不同。让人感到这是个科学问题，急需解决。这是一个高度。

　　2.提出设想

　　要研究什么?为什么要研究?你的思路是什么?这是一个宽度。

　　3.解决问题的方案

　　拟用什么方法，手段解决你提出的问题。关键问题是什么?最好环环相扣，彼此照应。从不同角度获得解决问题的途径。方法不在于先进，在于适用。既有科学性，又有可行性。这是一个广度。

　　4.前期基础